Charismatische Ausstrahlung – angeboren oder erlernbar? Das Geheimnis der Ausstrahlung

Charisma kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Gnadengabe“. Soll das bedeuten, dass uns Charisma einfach in die Wiege gelegt wird? Und wenn nicht, dass wir Charisma vielleicht niemals bekommen werden? Nicht ganz, sagen Experten für Körpersprache ...

Denn charismatische Ausstrahlung ist etwas, das sich aus vielen Teilen zusammensetzt: Das Auftreten und die Körpersprache eines Menschen gehören dazu, die Stimme und seine Augen. Passt all das zusammen wirkst Du authentisch – und möglicherweise auch ein wenig charismatisch. Denn unbewusst merken wir immer, wenn unser Gegenüber nicht authentisch ist. Wenn ein Mensch beispielsweise scheinbar lacht, seine Augen aber ernst bleiben. Das irritiert.

Eigenschaften von Charismatikern

Dieses Wissen soll Dich ermutigen, Du selbst zu sein. Privat und auch im Job. Wer authentisch ist, wirkt überzeugend. Man hat herausgefunden, dass eine charismatische Führungskraft eine „natürliche“ Autorität besitzt. Darüber hinaus haben charismatische Personen einiges gemeinsam: Sie können andere überzeugen, aber auch genauso gut zuhören. Sie sind einerseits empathisch, auf der anderen Seite zeigen sie ihre Gefühle und sind begeisterungsfähig.

Charismatische Ausstrahlung kann man üben

„Charisma ist die Kunst, andere zu verzaubern. Charisma und Motivation hängen eng zusammen“, sagt der bekannte Erfolgs- und Persönlichkeitstrainer Nikolaus Enkelmann. Das klingt sehr wahr, aber auch unerreichbar. Denn: Wie sollen wir motivierende Gedanken, Mut und Zuversicht einfach so herbeizaubern? Einfach üben, empfiehlt der Trainer. Und sich selbst ein wenig coachen. Dazu gehört: Öfter mal in sich hineinhorchen, seine Bedürfnisse entdecken und sie ernst nehmen. Wenn Du lernst, Dich wichtig zu nehmen und wertzuschätzen, werden das auch die Menschen in Deiner Umgebung tun.

Dem gewissen Etwas auf der Spur

Ob wir jemanden sympathisch finden, entscheiden wir innerhalb von Sekunden. Dein Auftritt sollte also überzeugend sein. Versuche herauszufinden, wie Du auf andere wirkst und frage verschiedene Personen in Deinem Umfeld. Stimmt deren Eindruck von Dir mit dem überein, wie Du Dich fühlst und rüberkommen möchtest? Um ein besseres Gespür dafür zu bekommen, kannst Du beim Ausgehen verschiedene Rollen ausprobieren und feststellen, welche Rolle zu Dir passt und auch zu Dir gehört. Du wirst feststellen, dass unterschiedliche Outfits auch Deine Bewegungen verändern. Sei gespannt darauf, welches Feedback Du erhältst!

Mehr Haltung für mehr Ausstrahlung

Und noch etwas kannst Du für Deine charismatische Ausstrahlung tun: Haltung zeigen. In ihrem Buch „Mehr Mut zum ich“ beschreibt Coach Monika Matschnig, wie Du dies üben kannst. Verankere Dich dafür gut im Boden, aber nicht übertreiben – die Wirbelsäule sollte flexibel bleiben, sonst wirkst Du starr und zu diszipliniert. Das Brustbein anheben, die Schultern leicht nach hinten nehmen, die Knie locker (nicht durchgedrückt) lassen. Das kannst Du Zuhause vor dem Spiegel üben und einige Schritte gehen. Denn wenn Du in dieser Haltung auf andere zugehst, strahlst Du einerseits Bodenhaftung, aber auch Selbstsicherheit aus.

Bildrechte: ©iStock.com/JohanJK
Autor Cara Mia
Cara Mia Cara Mia ist Online-Redakteurin bei Secret. Mit ihren spannenden Artikeln entführt sie die Secret-Leser in die Welt der Liebe und Leidenschaft.
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